1、来历：　　　远古帝尧的时候，曾命羲氏、和氏兄弟，推算日月星辰，而定岁时节气。

2、到了周朝已有冬节，君王要在冬至日举行祭天的。

3、至汉以后，每年冬至，都有举行祭天、祀神、拜祖、贺冬等行事。

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4、到了唐宋两代，祭礼更加隆重，各地都依例举行盛大的行事，甚至有「冬至大如年」的俗语。

5、到明、清，冬至那天，各家要做汤圆，祀神祭祖，而后一家团圆，围吃汤圆，叫做「添岁」，所以民间习俗，冬至这天吃了汤圆，就长了一岁了。

6、　　冬至吃汤圆的习俗　　冬至这一天是一年中最长的一夜，许多人家利用这一夜，用糯米粉做"冬至圆"，为了区别于后来的春节前夕的"辞岁"，冬节的前一日叫做"添岁"或"亚岁"，表示"年"还没过完，但大家都已经长了一岁。

7、　　吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。

8、“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。

9、民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

10、冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

11、旧时上海人最讲究吃汤团。

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